Dienstag

   9:00 – 15:00 Uhr  Individuelle Beratung, soziale Beratung, Frauenberatung und
                               Beratung in Krisensituationen Beratung (nach vorheriger Anmeldung)
   9:00 – 15:00 Uhr Hilfe bei Antragsstellungen (nach vorheriger Anmeldung)

   9:30 Uhr             Kinderweihnacht

   9:30 Uhr             Kurs Entspannungstechniken

10:00 – 17:00 Uhr Sprechzeit Mieterverein Ilmenau (Anmeldung über Suhl)

13:00 Uhr              Gesprächskreis Deutsch

14:30 Uhr              Vereinsweihnachtsfeier des Regenbogen e.V.

16:00 Uhr              Yoga

17:30 Uhr              Pilates – das systematische Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur – Kurs 2                                (mit Voranmeldung)

19:15 Uhr              Bürogymnastik – Fitness und Entspannung nach der Arbeit (mit Voranmeldung)